Glücklich ohne Grund
- Von: Prof. Dr. Detlef Beeker, Pegasus Media
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
10 Meditationen, um Gelassenheit zu lernen, Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen. Eine weitere tolle Zusammenarbeit mit Dr. Detlef Beeker für Menschen die das Leben achtsam und stressfrei leben möchten.
Auszug
Du wünschst dir mehr Entspannung und wärst gerne leistungsfähiger?
Du möchtest deine Lebensenergie und -freude zurückgewinnen und voller Power in den Tag starten?
Wenn du nur eine dieser Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Meditationsratgeber das Richtige für dich. Das Meditieren bringt dir nicht nur deine innere Ruhe zurück, sondern fördert auch deine Gesundheit.
Die Welt der Mediation leicht gemachtKörperliche Beschwerden, mentale Verstimmungen bis hin zu Burnout oder gar Depressionen können Folgen von Stress und erhöhtem Leistungsdruck der heutigen Gesellschaft sein. In diesem Buch „Meditation leicht gemacht“ zeigt dir der Autor Prof. Dr. Detlef Beeker einfache und verständliche Techniken sowie Übungen, mit denen du wieder zu innerer Gelassenheit und mehr Achtsamkeit im Alltag findest.Du wünschst dir mehr Entspannung und wärst gerne leistungsfähiger?
Du möchtest deine Lebensenergie und -freude zurückgewinnen und voller Power in den Tag starten?
Wenn du nur eine dieser Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Meditationsratgeber das Richtige für dich. Das Meditieren bringt dir nicht nur deine innere Ruhe zurück, sondern fördert auch deine Gesundheit.
Die Welt der Mediation leicht gemacht
Körperliche Beschwerden, mentale Verstimmungen bis hin zu Burnout oder gar Depressionen können Folgen von Stress und erhöhtem Leistungsdruck der heutigen Gesellschaft sein. In diesem Buch „Meditation leicht gemacht“ zeigt dir der Autor Prof. Dr. Detlef Beeker einfache und verständliche Techniken sowie Übungen, mit denen du wieder zu innerer Gelassenheit und mehr Achtsamkeit im Alltag findest.
